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        探討柔道比賽規則有哪些

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        探討柔道比賽規則有哪些

        發布日期:2021-05-06 00:00 來源:http://www.bayontemplecambodia.com 點擊:

        柔道比賽按運動員體重分為8個級別。

        男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年24屆奧運會開始,不設無差別級比賽)。

        女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、78公斤級及以上級和無差別級。1992年25屆奧運會列入的女子柔道項目除無差別級外,其余各級均列入了比賽。

        賽制

        一場比賽的時間:男子為5分鐘,女子為4分鐘。比賽設3名裁判員,主裁判在場上組織運動員進行比賽,并評定技術,宣布勝負。相對兩角各有一名裁判,評定分數和運動員在場上的表現。

        技術判定

        根據運動員使用的技術,按其效果和質量評為4種分數:

        ①一本。站立時使用的技術有速度、有力量,把對方摔成大部分的肩背著地;把對方的背固定在墊子上達30秒鐘;逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸;對方受到取消該場比賽資格的處罰;均得一本。運動員得一本后,該場比賽即結束,算是獲得“一本勝利”。

        ②有技。站立時使用的技術未完全成功,不夠判為“一本”,把對方的背固定在墊子上的時間在25秒鐘以上,但不到30秒鐘;對方運動員受到1次警告;均判得有技。運動員在一場比賽中獲得兩個有技,比賽即結束,算獲得勝利。

        ③有效。站立時使用的技術只有部分成功,不夠判為“有技”;把對方的背固定在墊子上的時間在20秒鐘以上,不到25秒鐘;對方受到1次“注意”的處罰;均得有效。

        ④效果。站立時使用的技術未成功,但有一定速度或力量,僅使對方的體側、胸腹、臀部著地;把對方的背固定在墊子上的時間在10秒鐘以上,不到20秒鐘;對方受到1次“指導”的處罰;均得效果。

        一場比賽中未得一本時,則按有技、有效、效果的多少評定勝負。但是1個有技可以勝過所有的有效和效果。1個有效勝過所有的效果。如果雙方得分相等,則根據比賽的風格、進攻次數來判定勝負或平局。

        技戰術

        柔道的攻防技術分為立技(站立技術),寢技(倒在地上的翻滾角斗技術),以及防身自衛擊打對方的擋身技。當代柔道比賽中已不準使用擋身技。立技分為站立不倒的投技和主動倒地的舍身技。

        立技

        投技:①手技,主要用手臂的技術。如“浮落”,即用兩手把對方拉倒;

        ②腰技,主要用腰背把對方摔倒。如“大腰”,就是抱住對方軀干,把對方背到背上摔下去;

        ③足技,主要是用腿腳把對方摔倒。如“內股”,就是用腿把對方挑起來摔下去,再如“出足摔”,就是用腳把對方踢倒。

        舍身技:①真舍身技,是施技者主動先倒下,背部著地,然后再制服對方。如“巴投”就是施技者先向后倒,兩手拉著對方,用腳蹬對方的腹部,使受技者從施技者身上翻滾過去,倒在墊上。

        ②橫舍身技,是施技者身體先側倒,再把對方摔倒,如“浮技”。

        寢技

        寢技分為固技、絞技、關節技。

        ①固技,是把對方的背部按壓在墊子上,使之不能逃脫,而施技者保有行動自由。如果施技者的腿被對方的腿夾住,則不算使用固技成功。如“橫四固”就是施技者跪在仰臥的受技者體側,抱壓住對方。

        ②絞技是兩人倒在墊子上,用手臂或柔道服勒絞對方的頸部使之窒息而認輸(以拍擊墊子動作示意)。

        ③關節技是倒在墊子上,逼迫對方的肘關節,使之疼痛而認輸。關節技只許應用肘關節。

        犯規罰則

        運動員有犯規行為或是超出比賽區,根據情節輕重受到“指導”(koka)、“注意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消該場比賽資格”(一本犯規)的處罰。運動員在一場比賽中,受到兩次警告,就取消該場比賽資格,判對方獲勝。為嚴重的犯規是一本犯規,但在判罰前,裁判需與邊裁商定。

        不可擊打對方,不可用頭、肘、膝頂撞對方,不可抓對方頭發及下部。用手、腳、腿或胳膊擊打對手的臉部是絕對不允許的。除了肘關節外,不許對其他關節使用反關節的動作。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。此外,在比賽中防守過度,被對手推擠出比賽區域或故意躲避對手,給對手造成危險都屬于犯規。

        超出比賽區域指的是柔道選手身體的任何部分超出了比賽區域。如果參賽一方將另一方摔出,而本身由于失去重心而跌出場外,則按照被摔選手的落地時間來判斷其是否犯規:被摔選手若先著地,則不算犯規,反之,算犯規。在比賽中被對手用合乎規則的動作摔出場外則不屬犯規。


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