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柔道力的用法和崩和身體移動和作和掛

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柔道力的用法和崩和身體移動和作和掛

發布日期:2021-08-05 00:00 來源:http://www.bayontemplecambodia.com 點擊:

投技是雙方以站立姿勢相組合,互相摔倒的技巧。身強力壯者占有明顯的優勢,因此,在柔道中體小力弱者利用各種巧力的作用將比自己力大身強者摔倒,就給這項運動增添了驚心動魄的魅力,成為柔道吸引人的特征。

1.重心和重心線

一塊任何形狀的板,總有它放在指尖或釘尖上能保持平衡的一個點,這個點叫重心。支撐它的釘子的垂直方向叫重心線,見(圖56)。任何物體或人體都有重心線。柔道中自然站立時,運動員其重心線位置一般在臍部附近。采取不同的姿勢,重心位置也不同。人體垂直站立時,重心線一般與兩腳的支撐面垂直,并通過這個面的中心。這種姿勢是柔道中穩定的自然站立姿勢見(圖56②。當身體傾斜向某種方向時。其重心線移動到支撐面外,失去平衡,就會倒地。這時使用技巧就可以用很小的力量將體大力強的對方摔倒。

2.姿勢反射和剛體

對一般物體使其重心線超出支撐面比較容易。但使柔道中運用各種姿勢保持頭、腰、手、腳平衡的對方的身體重心線超越出其支撐面并不容易。因為人不同于一般物體,有瞬間能保持身體平衡的姿勢反射。在摔技中,要使對方在來不及反應中造成剛體條件再摔,這就是摔技中的一個技巧。

摔技過程中的剛體,就是使對方的身體變得象棒子一樣僵直,不能自由變化,面自己卻很靈活,趁此機會利用對方不能反抗的一瞬間,將其摔倒。見(圖57一67)。


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