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柔道培訓之----連絡技

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柔道培訓之----連絡技

發布日期:2021-09-17 00:00 來源:http://www.bayontemplecambodia.com 點擊:

在現代柔道比賽中,由于雙方運動員技術水平的不斷提高,直接使用一種技術很難將對手摔倒,連絡技則是將兩種或兩種以上的技術組合在一起,以使對手顧此失彼,防不勝防。

連續使用進攻技術常用在投技與投技的組合中,使用者先使用一種技術,對方一般會向反方向抵抗防守,進攻者則立即使用二個或三個動作。

在這里講到的連絡技均是以右側方向的進攻技術為例,即以右實戰姿勢開始。如:小內刈+雙手背負投,進攻者以右實戰姿勢開始,右手抓對方左領,左手抓其右袖,先使用小內刈進攻對方,對方防守向反方向(前方)用力抵抗,進攻者則使用雙手背負投。以下所有連絡技均是進攻者使用一個動作,防守者則向進攻者進攻方向的反方向用力抵抗,進攻者則使用二個動作摔倒對方。

連絡技的組合方法一般有:投技與投技組合;投技與寢技組合;前后技術組合;上下技術組合;左右技術組合。

自己連續進攻的連絡技

1.單手背負投+小內刈

要領:做小內刈時,可用插入對方腋下的手臂按壓住要勾絆的腿,使其不能逃脫。

2.小內刈+雙手背負投

要領:做小內刈時可向前推擠對方,使對方反推時用雙手背負投。

3.大內刈+雙手背負投

要領:做大內刈時,可等對方抽腿時使用雙手背負投。


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