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        柔道基本功絞技訓練之片羽絞

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        柔道基本功絞技訓練之片羽絞

        發布日期:2022-01-10 00:00 來源:http://www.bayontemplecambodia.com 點擊:

        柔道片羽絞是在對方的背后用右(左)手從對方的右(左)肩上抓住左(右)橫衣領。左(右)手從對方的左(右)腋下插入,將對方的左(右)臂向上控制住,然后前插在對方的后頸部做絞技。

        柔道片羽絞基本方法

        (1)采用送襟絞基本練習同樣的要領和位置,用兩手握住對方衣領。

        (2)用左手把對方的左臂抬起并控制在自己的胸前。

        (3)左手腕、手指伸直,手背朝外,從對方頸后向自己的右腋下插入,右腳隨著身體向右轉,在對方的身體后面扭轉著拉,把對方的右腕貼在胸部拉緊、勒住做絞技。

        技術要領:

        (1)大體和送襟絞的方法一樣,只是左臂的用法不同。

        (2)把對方的左臂向上抬起,緊貼在自己的胸部控制住,不能讓其逃脫掉。如左臂只在對方的肘上就不行。插得淺很容易被對方擺脫。

        (3)用和送襟絞同樣的應用方法進行絞技。

        柔道片羽絞應用方法

        1.一方由背后抱著時方做片羽絞:

        (1)一方采用和送襟絞(應用方法(1))的要領,從對方的身體后面,抓住對方的兩側衣領控制住對方。

        (2)用基本練習的耍領限制對方的左臂,將上體向后仰做絞技。

        技術要領

        身體向右扭轉,在對方的身體右側擦著墊子將上體后仰,控制住對方的左臂做絞。

        2.對方在上面一方從下邊做片羽絞:

        (1)一方采取從下邊反攻的姿勢,(十二教程固技的基本練習)充分拉緊限制住對方。

        (2)右手四指朝里抓住對方的右前衣領,右手腕貼在對方的喉部,肘挨著頸部,頂著對方做動作。

        (3)一方的左手在對方的頸部、手背朝上用力將對方向自己的右臂方向拽,同時拉右臂做絞技。

        技術要領:

        (1)迫使對方的頭插進自己的右腋下,就能較容易地絞住對方。

        (2)用左腿壓著對方的右肩,用右臂限制對方做絞,效果更好。

        應戰方法

        (1)當左臂被一方往上舉時,用右手抓住左手碗、將頭向后仰,使勁往下拉。

        (2)用雙手抓住一方的右袖中部往下拉,把臉向右轉,將左臂拔出米。


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        学生在教室里强奷美女班主任
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